6 HAFTALIK HAMİLELİK (GEBELİK)

6 Haftalık Gebelik

6. haftada bebeğin göbek kordonu oluşur. Gözler, kulaklar ve ağız boşluğu belirmeye başlar. Bebeğin beyni gelişmeye ve etkinlik göstermeye başlamıştır. Bebeğin ileride kol ve bacaklarını oluşturacak tomurcuklar şimdiden barizleşmeye başlar.

6 haftalık gebelikte bebeğin kalp atışları kolayca ultrason kontrolünde duyulabilir ve görülebilir. Bebeğin boyu çok küçük 4-6 mm kadardır. Kilosundan söz etmek daha . Bebeğin solunum ve sindirim sistemini oluşturacak ilk yapılar barizleşir.

Gebelik hormonlarının (HCG, östrojen, progesteron) kan düzeylerinin iyice artması nedeni ile kokulara hassasiyet, bilhassa sabahları olan bulantılar artmaya başlamıştır. Bunu biraz da olsa hafifletmek için sabah daha yataktan kalkmadan tuzlu kuru kraker yenmesi ve sonra yataktan kalkılması, yağlı ve baharatlı yemeklerden sakınılması önerilir.

Bu tedbirlere karşın bulantılara kusmalar ilave edebilir ve hem de anne adayı bir miktar kilo dahi kaybedebilir. Bu dönemde bebeğin gelişimi için annenin depolarının yeterli olduğu bilinmektedir. Bu yüzden anne 1-2 kilo kaybetse de genelde çok ciddi bir rehabilitasyona gerek duyulmaz.

Bebeğin ilk kalp atışları

Ve evet nihayetinde bebeğin ilk resmini albüme koymanın ve kalp atışlarını görmenin vakiti geldi. Her ne kadar bebeğin ultrason görüntüsünde baş ve gövde bölümü net ayrılamıyor olsa da takriben 5 mm boyutundaki bebek bu haftanın sonlarına doğru ‘c ‘ şeklini almaya başlamıştır. Bu haftanın ortalarında üst ekstremite tomurcuğu (kollar ve ellerin gelişeceği yapı), bundan birkaç gün sonra alt ekstremite tomurcuğu (bacaklar ve ayakların gelişeceği yapı) oluşur. Beyin ve sinir sistemi gelişimine devam etmektedir. Yüz ve göz krokisi oluşmaya başlamıştır ancak bunları ultrason ile ayırt etmek . Bu haftaya aslında mana kazandıran kalp krokisinın oluşması ve adalemeye başlamasıdır. Bu kıpırtı annenin bebeğinde fark edebildiği ilk hareket olması ve canlılığı yansıtması açısından çok manalıdır. Bu haftada doktorunuz tarafından geniş kapsamı geniş rutin tetkikler yaptırılacaktır.

Gebelikte beslenme

Doğru beslenmenin temelinde balanslı ve yeterli beslenme vardır. Gebelikte de ehemmiyetli olan fazla yemek ve kilo almak değildir. Gebelik sürecinde temel besin maddeleri olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve bunlara bağlı kalori ihtiyacı artmıştır. Ancak bu artış hiçbir zaman aşırı yemenizi gerektirecek kadar değildir. Gebe olmayanlara göre günlük 300 kalori fazla alınması yeterlidir. Bu da heröğünde 1-2 kaşık fazla yemek ile karşılanabilir.

Su tüketimine dikkat etmek çok ehemmiyetlidir. 

Gebelikte su içmenin önemi

Günde en az 2-3 litre su tüketimi ehemmiyetlidir. Sıcak günlerde bu tüketim artırılmalı ve su yerine kahve, çay, meyve suyu tüketiminden kaçınılmalıdır. Yetersiz su alımının annede erken doğumu dahi tetikleyebileceği unutulmamalıdır. 

Gebelikte tuz alımı

Geçmişte tuz kısıtlamasının gebeliğe bağlı yüksek tansiyon (preeklampsi) diye bilinen hastalığın gelişimini azalttığına inanılıyordu. Ancak son zamanlarda bu inanışın doğru olmadığı artık biliniyor. Normal miktarda gıdalarla alınan tuz anne için yeterlidir. Yetersiz veyahut fazla tuz alımı anne adayının sıvı elektrolit balansında bozulmalara sebep olabilir.