Gebelik için en uygun vaktin hesaplanması için yumurtlama (ovulasyon) döneminin belirlenmesi çok ehemmiyetlidir. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişkiler neticeninde gebelik ele geçirilme ihtimali daha yüksektir.
Adetleri düzenli olan bayanlarda yumurtlama adet kanaması başlamadan takriben 14 gün önce gerçekleşir, yumurtlama gününü tespit faktörün en pratik yolu budur. Bu hesapla adet dönemi 28 gün süren bir kadında yumurtlama adetin 14. günü olur, adet kanamasının başladığı ilk günden sayarak 14. güne eşit gelir yaklaşık. Bu günden 2-3 gün önce başlayarak 1 hafta boyunda 2-3 günde bir cinsel ilişkide bulunmak gebe kalma talihini arttıracaktır. (Başka bir deyişle adet başlamadan 17-18 gün önce başlayarak 1 hafta süresince 2-3 günde bir ilişkiye girmek gerekir)
(Not: Her gün ilişkiye girmek sperm sayısını çok azaltacağı için önerilmez, bu yüzden iki günde bir ilişki önerilir.)
Diğer örnekler: Adetleri düzenli 30 gün süren bir bayan adet kanamasının başladığı ilk günden başlayarak 16. gün yumurtlama olacağını hesaplamalıdır. Adet kanamaları düzenli 35 günde bir olan kadınlarda yumurtlama günü 21. güne denk gelir yaklaşık olarak.
Adetleri gayri muntazam olanlarda yumurtlama gününü düşünmek daha zordur. Fakat her vakit adet kanaması başlamadan vasati 14 gün önce yumurtlama alana gelir.
Üstteki tarifler hep sonraki adetten geriye doğru sayılacak şekilde verilmiştir (adet başlamadan 17-18 gün önce ilişkiye başlayın gibi). Zira yumurtlama gününün gelecek adete göre hesaplanması daha güvenilirdir. (Adetin ikinci dönemi başka bir deyişle yumurtlama-adet arasındaki luteal faz müddeti 14 gün sabittir.)